Juan Francisco Jara
Psicólogo Clínico · Nº Col. M-22549
Problemas que trato
- Trastorno Depresivo
- Distimia
Precio por sesión
60 €
La depresión es más que sentirse triste. Es un trastorno que afecta a cómo piensas, sientes y manejas las actividades diarias. Pero hay tratamientos efectivos que pueden ayudarte a recuperar tu bienestar.
Problemas que trato
Trastorno Depresivo
Se caracteriza por un estado de ánimo deprimido o pérdida de interés en casi todas las actividades durante un tiempo prolongado. Se acompaña de cambios en el apetito o sueño, falta de energía, sentimientos de infravaloración o culpa, dificultad para concentrarse o tomar decisiones, e ideas recurrentes de muerte.
Distimia
Los sentimientos de tristeza permanecen de forma crónica durante al menos dos años. Los síntomas son similares al trastorno depresivo pero menos intensos y más prolongados en el tiempo.
Enfoque terapéutico
Trabajamos en identificar y modificar los patrones de pensamiento negativos, reactivar conductas placenteras y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para recuperar las ganas de vivir.
El momento de cuidarte es ahora
No tienes que seguir sintiéndote así. La primera sesión es el paso más importante, y estoy aquí para acompañarte desde el primer momento.